Enxaquecas são dores de cabeça frequentes e intensas. Vivendo com elas pode ser desafiador, mas existem medidas que podem ajudar a reduzir a frequência e intensidade dos episódios. Manter um diário alimentar para identificar alimentos que possam desencadear os ataques. Adotar hábitos saudáveis, como dormir o suficiente, fazer exercício re… Read More